Det kan ind imellem være svært at forstå, at man har brug for hjælp på grund af psykologiske problemer eller en psykisk lidelse.

Psykologiske problemer og psykiske lidelser er et vidt begreb, det omhandler alt fra lettere nervøsitet til svære psykiske forstyrrelser, hvor man har mistet virkeligheds opfattelsen og ikke kan tage vare på sig selv. Nogle problemer kan man selv løse, andet må man have hjælp til.

Psykologiske problemer og psykiske lidelser kan vise sig på forskellig måde, så man ikke ser den logiske sammenhæng mellem sine personlige problemer og de psykiske gener, der er opstået.

Til tider virker problemet lidt bagvendt. Forstået på den måde at man tror, at man har et problem, men senere viser det sig at man har et helt andet problem. Det kan lyde indviklet og er det også for mange.

Derfor nogle eksempler på hvorledes personlige problemer og psykisk lidelse kan være ”forklædt”. Et for stort alkoholforbrug, som medfører fyring, skilsmisse og legemlige sygdomme kan være udtryk for en psykisk lidelse. Store indkøb, brug af mange penge og overdreven seksuel aktivitet kan være udtryk for en mani. Smudsfrygt med hyppige håndvask kan være udtryk for en tvangsneurose.