Kognitiv psykoterapi: Kognition (tænkning). Denne forholdsvis nye terapiretning har vundet meget stor udbredelse i Danmark, pga. gode resultater såvel ved lettere som sværere psykiske problemer . Det er en form for udbygning af den tidligere kendte adfærdsterapi. Kognitiv terapi arbejder med en bevidst social træning i adfærden samtidig med at samtalebehandling omkring problemerne ved adfærden finder sted. Holdningen er at alle styres socialt mere eller mindre af automatiske tanker og at man ved at bearbejde indsigt omkring dette med social adfærdstræning kan bryde mønsteret. Kognitiv terapi kan foregå individuelt, i par, familie eller gruppe.

HTML Hit Counters