Drømmenes betydning | Søvnforstyrrelser

REM-søvnen betydning for psyken er den samme som den dybe søvns betydning for kroppen. REM-søvnen giver den psykologiske bearbejdning af dagens oplevelser, som sjælen har brug for.

Hvis vi kan huske vores drømme, giver mange af dem ikke umiddelbart nogen mening, fortid og nutid er ofte blandet ind i den samme drøm, figurer og personer betyder ikke altid det de er.

Mange giver udtryk for at de ikke drømmer, alle drømmer og alle drømmer hver nat.

Men hvorfor kan man huske drømme nogle dage og ikke andre, og hvorfor glemmer man hurtig en drøm efter at kunne huske den da man stod op?

Mange, der interesserer sig for deres drømme, skriver deres drømme ned så hurtig som muligt, fordi erfaringen er, at det er vanskeligt at huske sine drømme. En af grundene er, at drømmematerialet er ucensurerede følelser og tanker, som vores hjerne normalt ikke lader os komme i kontakt med. Vi har alle psykologiske filtre der sorterer vores tanker, associationer, og indtryk, ellers ville vi ikke kunne leve den tilværelse, som vi gør. Filtrene fjerner uhyggelige oplevelser eller oplevelser, der minder os om tidligere oplevede uhyggelige situationer, hvor vi blev meget bange, troede vi skulle dø, angste eller alt for kede af det og alene.

Drømmene er et vindue indtil sjælen, derfor har mennesket beskæftiget sig med drømmetydning i mange generationer. Nogle af de største psykoterapeuter og teoretikere Freud og Jung, var gennem hele deres liv og virke konstant optaget af drømmens væsen og udviklede særlige behandlingsmetoder med udgangspunkt i drømmetydning. Hypnoterapi er en variant, hvor personen sættes i trance, en søvnlignende tilstand, og således bringes i tæt kontakt med sit indre.

Mange psykisk lidelser medfører defekter i de omtalte filtre, det psykologiske forsvar. Man kan defor få problemer med at sove, fordi drømmene bliver for voldsomme og giver anledning til uro og dermed vækkes man eller kan ikke falde i søvn.