Sovemedicin | Søvnforstyrrelser

Det bedste er at kunne undgå sovemedicin. Sovemedicin påvirker den naturlige søvnrytme. Vel får man sovet på sovemedicin, men den udhvilethed og veltilpashed man opnår ved en god naturlig søvn, kan ikke skabes kunstigt med medicin.

Nogle mennesker er imidlertid stillet sådan at det er bedre med søvn på sovemedicin end ingen eller for lidt søvn. Derfor har nogle behov for en kortvarig behandling med sovemedicin, så de kan komme igennem en stresset periode, hvor der ikke er tid til at vente på at søvnen bliver bedre. Sovemedicin er meget udbredt, det virker godt, men har også nogle kedelige bivirkninger, bl.a. ”hang-over”, dvs medicinen sløver dig også om formiddagen efter du har sovet. Se i øvrigt i psyknet: under Behandling/medicinsk behandling/psykofarmaka/sovemedicin.

Sovemedicin er trafikfarlig medicin, det er vanedannende og dets virkning aftager med tiden, så medicinen skal kun bruges kortvarigt.

Nogle mennesker med svære psykiske lidelser er nødt til tage sovemedicin i lange perioder, f.eks. fordi den antipsykotiske behandling ikke virker tilfredsstillende til at de kan sove normalt. Det er vigtigt at sikre at disse mennesker får den nødvendige behandling, man må være opmærksom på af mennesker med psykisk lidelse er mere følsomme overfor stress og derfor lettere kan få søvnproblemer. Søvnproblemer kan udløses forværring af den psykiske lidelse.

Nogle bruger det gamle husråd: Camillethe, Baldriandråber, i stedet for medicin (Baldriandråber er naturmedicin).